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08월 10일 (음식 1298kcal, 운동 1115kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1056kcal
1298/ 1487 kcal
1115/ 248 kcal
아침식사322kcal(24.81%)
딸기잼바른식빵 (1장,40g)
187kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
점심식사227kcal(17.49%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
고구마순볶음 (1회,60g)
44kcal
오후간식200kcal(15.41%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml)
75kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml)
75kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
저녁식사549kcal(42.30%)
고구마순볶음 (1회,60g)
44kcal
[농심] 신라면 (1봉,120g)
505kcal
운동1,115kcal
집안일 (60분)
240kcal
샤워 (60분)
147kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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