1147/ 1487 kcal
468/ 248 kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
피망 녹색 (2접시, 140g) | 23kcal |
귤 (2개, 200g) | 78kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
딸기잼바른식빵 (1장,40g) | 187kcal |
깔라만시 원액 (1회분,40ml) | 10kcal |
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g) | 90kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
피망 녹색 (1접시,70g) | 12kcal |
고구마순볶음 (1회,60g) | 44kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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