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07월 31일 (음식 1017kcal, 운동 275kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1349kcal
1017/ 2508 kcal
275/ 418 kcal
아침식사403kcal(39.63%)
오리불고기 (1소접시, 102g)
140kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
점심식사438kcal(43.07%)
닭죽 (1소대접, 315g)
392kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사176kcal(17.31%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 150ml)
71kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
105kcal
운동275kcal
헬스 (50분)
275kcal
  • sue81
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