1158/ 1337 kcal
170/ 222 kcal
[롯데] 구구크러스터 (1/2통, 330g) | 465kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
명이나물 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
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