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08월 01일 (음식 1332kcal, 운동 450kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1332/ 1060 kcal
450/ 176 kcal
아침식사390kcal(29.28%)
블루베리딸기쉐이크 (1회분, 350g)
140kcal
현미쑥절편 (1/2회분, 100g)
250kcal
점심식사452kcal(33.93%)
돼지국밥 (3/4인분, 345g)
452kcal
오후간식285kcal(21.40%)
프리미어 프로틴바 (1/2회분, 35g)
145kcal
블루베리딸기쉐이크 (1회분, 350g)
140kcal
저녁식사205kcal(15.39%)
계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g)
205kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
서킷 트레이닝 (30분)
180kcal
  • 11자복근있는엄마
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