view-top

  • 빙푹·입문
  • 2016.08.01 07:59
아침에 간단히 먹을 음식 뭐있을까요??
항상 삼감김밥 사먹는데 돈도 아깝고
염분도 많아서요 ㅠㅠ
  • 빙푹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도전
0 31 강한사람되기

썸네일

+2
6~7월 12키로뺏어용
2 158 페에엥

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • fruitsgirl
  • 08.01 10:17
  • 무설탕두유 소셜에서 박스로 사다놓고 두유랑 견과류, 씨앗류 등 챙겨먹어요. 아침에 탄수화물이 필요한거 같은때는 오트밀죽에 역시 견과류랑 씨앗류 섞어먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하비탈출점
  • 08.01 09:24
  • 미숫가루는 탄수화물함량이 좀 높을거같아서 100퍼콩가루로 타마셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하비탈출점
  • 08.01 09:23
  • 콩가루는 기름집에 맡겨서 갈아달라그랬어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하비탈출점
  • 08.01 09:22
  • 저는 저지방우유 200ml + 볶은검은콩가루 2큰술 + 단호박찐거 50g 갈아서 마시니까 설탕아놔도 달달하고 배도든든해서 좋더라구용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글