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08월 01일 (음식 1879kcal, 운동 650kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
1879/ 1778 kcal
650/ 296 kcal
아침식사460kcal(24.48%)
부산우유 (1컵, 200ml)
140kcal
마늘빵 봉지 (1봉지, 50g)
245kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
점심식사576kcal(30.65%)
쌀밥 (1/2인분,210g)
156kcal
쥐포무침 (1/4소접시, 7g)
21kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g)
52kcal
마늘쫑무침 (1/4회분, 25g)
33kcal
저녁식사843kcal(44.86%)
[오뚜기] 스파게티 (1회분, 120g)
485kcal
양념치킨 (1토막, 123.6g)
358kcal
운동650kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (50분)
650kcal
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