827/ 800 kcal
510/ 258 kcal
[파리바게트] 천연효모 정통우유식빵 (5회분, 40g) | 100kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
청양고추 (1개, 8.8g) | 5kcal |
양파 (1개, 15g) | 5kcal |
돈까스소스 (1회분, 40g) | 47kcal |
대상 진한 토마토 케찹 (1회분, 15g) | 25kcal |
강낭콩밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 100ml) | 46kcal |
수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
보통 걷기 (150분) | 390kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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