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08월 01일 (음식 1149kcal, 운동 436kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 657kcal
1149/ 1643 kcal
436/ 273 kcal
아침식사356kcal(30.98%)
10시
사과 (1회분, 150g)
85kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
92kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (3쪽, 60g)
159kcal
점심식사378kcal(32.90%)
4시
[버거킹] 어린이 불고기버거 (1회분, 136g)
370kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
오후간식15kcal(1.31%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사400kcal(34.81%)
6시
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
운동436kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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