629/ 1162 kcal
381/ 193 kcal
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
복숭아 황도 (1개, 155g) | 40kcal |
약밥 (1인분, 100g) | 255kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
오이 (1/2개, 92g) | 8kcal |
전복젓 (1/2종지, 7g) | 7kcal |
버섯볶음 (1/4소접시, 10g) | 7kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
요가 (90분) | 225kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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