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08월 01일 (음식 765kcal, 운동 26kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
765/ 1009 kcal
26/ 168 kcal
아침식사155kcal(20.26%)
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사310kcal(40.52%)
흑미밥 (1공기, 70g)
97kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
오후간식96kcal(12.55%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g)
62kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
저녁식사204kcal(26.67%)
단호박 (1조각,100g)
66kcal
호두 (2.0개, 16g)
104kcal
달걀 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
운동26kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
  • hayanㅡhada
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