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08월 01일 (음식 1564kcal, 운동 220kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 746kcal
1564/ 2508 kcal
220/ 418 kcal
아침식사401kcal(25.64%)
복숭아 생과 황도 (1회분, 650g)
169kcal
바나나 (2개, 250g)
232kcal
점심식사549kcal(35.10%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
김 마른김 (1장, 13g)
32kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분, 150g)
126kcal
건새우볶음 (1소접시, 30g)
99kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 30g)
15kcal
가지볶음 (1소접시, 30g)
18kcal
오후간식2kcal(0.13%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
저녁식사612kcal(39.13%)
잡곡밥 (1공기, 275g)
409kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오이 (1개, 200g)
18kcal
쌈장 (1회분, 25g)
45kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 200g)
116kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
운동220kcal
헬스 (40분)
220kcal
  • sue81
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