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08월 01일 (음식 1266kcal, 운동 510kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1266/ 1438 kcal
510/ 239 kcal
아침식사429kcal(33.89%)
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 (1회, 23g)
120kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
아몬드 (25개, 25g)
175kcal
점심식사588kcal(46.45%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 227g)
135kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
볶은해바라기씨 (1인분)
74kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
저녁식사249kcal(19.67%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
볶은땅콩 (1인분, 30g)
170kcal
운동510kcal
Body Combat (60분)
510kcal
  • tongtongi
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