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  • 심플라이프·다신
  • 2016.08.01 14:55
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오늘부터 다시 1식

오랜만에 다시 1식

오랜만에 하니 점심 건너뛰는 게 조금 힘들긴한데

내일이면 괜찮을 거 아니까 괜찮다.

20시간 단식까지 앞으로 남은 시간

2시간 6분

좀전까진 머리가 지끈거렸는데

먹을 시간이 점점 다가오니 괜찮네 ㅋ

내가 지킬 건 딱 두 가지

20시간이상 단식
ㅡ5시에서 9시까지 맛있게 건강하게 먹기

하루 30분이상 근력운동

두 가지만 지키자.

화이팅!!! ^^
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