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  • 다이어트중....·정석
  • 2015.09.25 21:47
도전30일 플랭크,복근,점핑잭 질문이요....
100개이상같이 많이있는건
어떻개해야하나요?

중간에 쉬고해도 되나요?
  • 다이어트중....
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댓글 (4)

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댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 09.30 09:11
  • 회원님의 체력에 맞게 적절히 끝어서 쉬어가면서 운동 해주시는 것을 권장 하고 있습니다 ^_^
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지존
  • 155/48
  • 09.25 23:18
  • 전 중간에 한번씩 쉬구해요 플랭크는 3분까지는 무난히 버티는데 나머진 진짜 죽을거 같아서 ㅡㅡ;;;
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정석
  • bbaebbae
  • 09.25 22:24
  • 저도 같은 잘문입니다~
    크런치가 싯업보다 더 어려운데 나눠해도 되는지요?
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초보
  • 다니엘러버
  • 09.25 22:15
  • 저는 잠시 쉬고 하는데 바로바로 하면 너무 힘들어서 다 못할것같아요ㅠ
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