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08월 02일 (음식 886kcal, 운동 310kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 931kcal
886/ 1808 kcal
310/ 301 kcal
아침식사273kcal(30.81%)
헤헷
두부된장국 (1/2대접, 61g)
55kcal
잡곡밥 (1/2공기, 80g)
119kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1/4팩, 25g)
35kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
점심식사293kcal(33.07%)
소고기랑 밥이랑 굴소스랑 볶아서 묵으니까 맛있다..
내일도 이렇게 먹을까 고민중 ㅋㅋ
쇠고기채끝살 날것 (1/2토막, 40g)
85kcal
얼린두부 (1/4회, 10g)
7kcal
잡곡밥 (1/2공기, 80g)
119kcal
굴소스 (1/2인분)
25kcal
두부된장국 (1/4대접, 50g)
44kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 10g)
11kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식119kcal(13.43%)
매력적인 맛 ㅎㅎ
밤고구마 (1회분, 70g)
89kcal
[요플레] 요파 베이직 (1/2회분, 42g)
30kcal
저녁식사201kcal(22.69%)
[요플레] 요파 베이직 (1회분, 85g)
60kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
베네비타 그런치 잇 (1/4회분, 10g)
33kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
운동310kcal
앉아있기 (100분)
100kcal
공부 (100분)
50kcal
춤추기 (40분)
160kcal
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