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  • 50kg까지 아자!·정석
  • 2015.09.26 16:06
Q.GM다이어트해보신분✋
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
GM다이어트하신분들
효과있으셨나요~?
대략몇키로에서 몇키로까지빠지셨나요~~?

제가62인데 시작해볼까고민중인데
효과있을까요~~? ㅠㅠ
고민되네요~~

  • 50kg까지 아자!
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추석..ㅜㅠ
4 117 뀹뀹ㅂ
혹시 스텝퍼로 살빼신분~아님 빼고있는분~
4 604 mission48kg

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댓글 (15)

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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 21:59
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.26 21:58
  • 72>62>52 도전! 165에 62나갔다가 지금은 다시 돌아오고있는중 살이 6월부터 서서히 찌더니 지엠전까지 정신 못차리다가 오죽하면 두려워서 못한 지엠을 도전했겠어요 ㅠㅠ
    두번다시 반복 안되게 조심해야지요 ㅠㅠ
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 21:57
  • 헤라여신~♡ 와우! 꼭성공하실꺼같아요!
    저도 성공기운받아서 추석끝나고
    도전하겠습니다~!^^
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.26 21:55
  • 72>62>52 도전! 저랑 비슷하시네요 제가 57-58나갔는데 여름 휴가때부터 폭식해서 ㅠㅠ 지금 다시 정상 돌리고 그러고 나면 52kg를 목표로 달려볼려고요 5kg감량을 목표로
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 21:53
  • 헤라여신~♡ 혹시지금몇키로대인지여쭤봐도될까요~? 제가62이인데~~넘안빠질까봐계속걱정이되서ㅜㅜ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.26 21:52
  • 72>62>52 도전! 네 저도 놀랬어요 이렇게 효과가 있을지요 솔직히 5일차까지는 진짜 식단외엔 안먹었는데 오늘 쌈무랑 오이지 고추지 먹은게 좀 맘에 걸리네요
    하루반만 참으면 될긴데 에효~~~
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 21:51
  • 헤라여신~♡ 그래도단기간에 많이빠지셔서~~
    요요만안오게만 신경쓰신다면 효과보신거네요~~!^^ 저도추석끝나자마자 시작해보려구요~~~
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.26 21:49
  • 72>62>52 도전! 운동은 러닝 한시간 스트레칭 20분합니다 더이상 하면 어지럽더라고요 ㅎ
    탄수화물 중독인지 허기랑 현기증이...
    오늘은 쌈무에 깻잎지에 고기 싸먹었어요 고기 간을 안하니 맛이 없어서 ㅋㅋ
    간된거 오늘 첨 먹었는데 낼은 무게가 안빠졌을듯하네요~~
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 21:47
  • 헤라여신~♡ 와진짜많이빠지셧네요!운동도따로하시는건가요~?
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 21:47
  • 사랑받을 몸매 우와진짜많이빠지셨네요!
    저도 도전해보겠습니다~! 운동도하셨나요~~?
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