1307/ 1802 kcal
280/ 300 kcal
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g) | 229kcal |
우유 (1컵, 350ml) | 210kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
카레라이스 (3/4인분, 337g) | 509kcal |
오이지무침 (1/4소접시, 14g) | 7kcal |
노각무침 (1/4소접시, 22g) | 11kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
테니스 (40분) | 280kcal |
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