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08월 02일 (음식 823kcal, 운동 390kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
823/ 929 kcal
390/ 155 kcal
아침식사215kcal(26.12%)
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
사과 (1/2회분, 75g)
42kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/4회, 30g)
36kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
찐고구마 (1/4개, 20g)
25kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
80kcal
점심식사461kcal(56.01%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
삶은계란흰자 (1/2회분, 15g)
6kcal
사과 (1/2회분, 75g)
42kcal
단호박찜 (2인분)
166kcal
소불고기 (1소접시, 130g)
114kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/4회, 25g)
30kcal
오후간식102kcal(12.39%)
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1/2회, 15g)
67kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1/4회분, 50ml)
35kcal
저녁식사45kcal(5.47%)
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
삶은계란흰자 (1/2회분, 15g)
6kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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