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08월 02일 (음식 900kcal, 운동 355kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
900/ 1511 kcal
355/ 251 kcal
아침식사210kcal(23.33%)
단호박찜 (1/2인분, 0g)
41kcal
찐고구마 (1개, 61g)
78kcal
삶은 계란 (1.0개, 50g)
79kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g)
12kcal
점심식사163kcal(18.11%)
[스타벅스] 에스프레소 프라푸치노 라이트 (1회분,390ml)
73kcal
[스타벅스]다크 초콜릿 가나슈 케익 (1/4회분, 22g)
90kcal
저녁식사527kcal(58.56%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
망개떡 (1/2인분, 0g)
323kcal
운동355kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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