680/ 800 kcal
322/ 217 kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
[동원] 라이트튜나 (1봉지, 60g) | 60kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
호박볶음 (1소접시, 20g) | 9kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 7g) | 30kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
발사믹식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
올리브유 (1작은술, 1g) | 8kcal |
양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
천도복숭아 (1개, 100g) | 26kcal |
복숭아 백도 (1개, 150g) | 50kcal |
[파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 35g) | 103kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
스텝박스 (10분) | 72kcal |
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