view-top

08월 02일 (음식 1356kcal, 운동 320kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1356/ 1481 kcal
320/ 247 kcal
아침식사25kcal(1.84%)
가지볶음 (1소접시, 43g)
25kcal
점심식사790kcal(58.26%)
과일샐러드 (1인분, 200g)
200kcal
떡갈비 (1회분, 200g)
416kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
오후간식251kcal(18.51%)
호두과자 (2개, 40g)
100kcal
파인애플 (1조각, 150g)
34kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사290kcal(21.39%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
운동320kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 희여사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글