572/ 800 kcal
628/ 185 kcal
당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml) | 35kcal |
[CJ] 스팸마일드 (1회, 20g) | 39kcal |
당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
렛풀다운머신 (5분) | 41kcal |
펙 덱 플라이 머신 (5분) | 30kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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