1923/800 kcal
719/ 679< kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
연유 (10스푼, 70g) | 210kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
육회비빔밤 (1인분, 450g) | 680kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
뻥튀기 (1봉지, 50g) | 183kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (45분) | 585kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
마운틴클라이머 (50회) | 8kcal |
레그 드롭스 (2분) | 14kcal |
V 크런치 (2분) | 16kcal |
크로스 토 터치 (2분) | 12kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 24kcal |
플러터 킥스 (4분) | 24kcal |
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