787/ 800 kcal
684/ 679 kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
연유 (4스푼, 28g) | 84kcal |
돌솥밥 (1공기, 130g) | 384kcal |
뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (45분) | 585kcal |
플러터 킥스 (2분) | 12kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
크로스 토 터치 (1분) | 6kcal |
V 크런치 (1분) | 8kcal |
레그 드롭스 (1분) | 7kcal |
마운틴클라이머 (100회) | 17kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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