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  • 떠또·정석
  • 2016.08.02 10:17
3달(키 156 여자 61kg->49kg)
평소 먹는것을 너무 좋아해서 근육없이 오로지 살만 있던 몸입니다.. :) 식단은 하루 8~900으로 제한 하고 운동으로 감량했어요!별로 한건 없지만ㅋㅋㅋㅋ온통 지방이여서 빨리 감량을 할 수 있었던것 같아요 . 요즘은 정체기가 와서 빠지는 속도가 굉장히 느리지만 힘내야지요 ㅠㅠ 키가 작아서 ..목표는 44키로 입니다 ! 팔뚝은 전혀운동을 안해서리 ㅜㅜ곧 시작해야할듯 해요 ㅋㅋㅋㅋ 다들 화이팅 해요😘
  • 떠또
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댓글 (168)

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댓글리스트

초보
  • geelogic
  • 09.01 00:57
  • 멋져요!!!!!! ㅠㅠㅠ
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초보
  • Phina5
  • 08.31 16:08
  • 와 버피테스트어찌 100개씩하시나요 대단하시네요
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초보
  • 권톨
  • 08.31 14:50
  • 대단해요!
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입문
  • 이남신이요
  • 08.30 17:25
  • 부러워요ㅜ
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초보
  • 하트뿅뿅❤️
  • 08.30 12:20
  • 우와ㅜㅜ저랑 키가 같으신데ㅠㅠㅠ너무 부러워요ㅠㅠㅠㅠ저도 열심히해야겠어요
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입문
  • diet forever
  • 08.30 00:03
  • 대단하세요
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입문
  • 건강한몸매만들자
  • 08.29 00:30
  • 식단어떻게하셧어요? ㅜ대단하네요
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입문
  • 슬갸
  • 08.28 23:02
  • 우와 대단하셔요
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초보
  • 포오
  • 08.28 12:17
  • 우와ㅠㅠ 최고에요
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입문
  • 배또
  • 08.27 19:11
  • 헉.. 대단하세용 !! 자극받고갑니당~~♡
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