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  • dnpddnpd131013·초보
  • 2015.09.29 22:37
Q.식단조절을해도 안되요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번에 몸무게때문에 병원에 갔었는데 의사선생님이 장이 안좋아서 지방이든 뭐든 영양분을 100% 흡수한다고 식단조절로는 절대 다이어트 성공할수 없대요..ㅠ 그래서 운동을 조금 더 빡시게 하려고해요 유산소운동중에 칼로리소모 많은거 추천해주세요 빡센것도 괜찮아요 !
  • dnpddnpd131013
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초보
  • dnpddnpd131013
  • 09.29 22:48
  • yes 릴리벤 감사합니다 !
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입문
  • 릴리벤
  • 09.29 22:46
  • 스피닝 추천드려요~
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입문
  • yes
  • 09.29 22:46
  • 줌바댄스 추천요~
    시간당 1000칼로리 소모랍니다~

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