1930/1696 kcal
327/ 283< kcal
닭야채볶음밥 (1인분, 400g) | 536kcal |
청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
[공차] 망고 스무디 (1회분, 500ml) | 279kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
우유 (1컵, 80ml) | 48kcal |
[뚜레쥬르] 플레인 스콘 (1/2회분, 31g) | 130kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
시저스 킥 (2분) | 12kcal |
윈드밀 (1분) | 6kcal |
크로스 토 터치 (2분) | 12kcal |
마운틴클라이머 (2분) | 20kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
스파이더맨 플랭크 (1분) | 6kcal |
레그 드롭스 (2분) | 14kcal |
플러터 킥스 (2분) | 12kcal |
V 크런치 (1분) | 8kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (30분) | 115kcal |
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