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  • 솨동·다신
  • 2015.10.01 15:22
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10/1 아침점심식단 & 루니효소

오늘 아침은 사과랑 토마토로 주스를 해봤어요
다행히 조합이 나쁘지 않더라구요
사과는 간식겸 싸오느라 반만 넣었더니 토마토 맛이
좀더 났어요
그리구 구운계란 1개!

점심은 돼지찌개에요!
버섯 당면 돼지고기가 들어가 있는데요..
매콤한 양념이 걸리긴 하지만 그래두 맛있어요!


요즘 예전에 비해 밥양을 더 줄였어요
대신 건강한 반찬 좀 더 먹자 하구 있네요
요것도 꾸준히 하면 효과 있겠죠?

루니효소랑 루니워터 잘 챙겨먹구 있는데요..
남은 2주는 더 변화 있었음 좋겠어요^^
  • 솨동
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댓글리스트

지존
  • 다이어트신되자
  • 10.01 17:47
  • 솨동 네ㅠ.ㅠ진짜 핑계긴해요..추석ㅋㅋㅋ에잇ㅠㅠ제잘못이죠ㅠㅠ힝 우리 화이팅해요!!
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다신
  • 솨동
  • 10.01 17:46
  • 다이어트신되자 그러게요..
    뭐 다 핑계긴 하지만..ㅋ 추석고비를 못넘기구..ㅋ
    남은 2주동안 홧팅해봐요!^^
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지존
  • 다이어트신되자
  • 10.01 17:31
  • 저희 진짜 열심히해봐용ㅜㅜ추석만 없으면 큰효과 볼수도있었는디..남은2주동안 열심히해요 우리ㅠㅠ
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다신
  • 솨동
  • 10.01 15:23
  • 통통뀨 네 감사합니다
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초보
  • 통통뀨
  • 10.01 15:23
  • 화이팅하세용!!
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