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08월 03일 (음식 1695kcal, 운동 380kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1695/ 1592 kcal
380/ 265 kcal
아침식사378kcal(22.30%)
양상치 (1소접시, 30g)
3kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
방울토마토 (3개, 36g)
6kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
발사믹식초6년산 (1큰술, 5g)
1kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 100ml)
76kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
점심식사260kcal(15.34%)
녹두죽 (1대접, 280g)
155kcal
설렁탕 (1/4인분, 150g)
105kcal
저녁식사1,057kcal(62.36%)
돈까스 (1접시, 242.6g)
667kcal
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
운동380kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
  • supakk
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