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08월 01일 (음식 836kcal, 운동 425kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

아침식사256kcal(30.62%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml)
70kcal
점심식사346kcal(41.39%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g)
12kcal
오후간식104kcal(12.44%)
복숭아 황도 (2개, 400g)
104kcal
저녁식사130kcal(15.55%)
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩,180ml)
130kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
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