674/ 800 kcal
734/ 834 kcal
곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
들기름 (1회분, 3g) | 26kcal |
꽈리고추 (1회분, 30g) | 6kcal |
버섯무침 (3/4인분) | 92kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
우유 (1컵, 190ml) | 114kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
트위스트런 (30분) | 270kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
트위스트런 (18분) | 162kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
러시안 트위스트 (3분) | 18kcal |
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