1786/ 3560 kcal
549/ 593 kcal
방울토마토 1개 (5.0개, 100g) | 20kcal |
달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
만두전골 (1인분, 0g) | 598kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 100g) | 43kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[웅진] 토마토쥬스 (1병, 180ml) | 65kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
방울토마토 1개 (3.0개, 60g) | 12kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (10분) | 80kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
덤벨 컨센트레이션 컬 (10분) | 60kcal |
덤벨 해머 컬 (10분) | 60kcal |
케이블 컬 (10분) | 60kcal |
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