9월1일 83.6으로 시작해서 30일 79.9 찍음..
만보 한달채우고,만보외에 실내싸이클도 탔습니다.
만보로만 뺐다곤 할수 없지만,
만보를 채워야한다는 생각으로 부지런히 운동했네요ㅎㅎ
중간에 추석이 껴서 좀 덜 빠진거 같지만ㅠㅠ..
꾸준히 빼고 있다는 성취감에..
창피함을 무릅쓰고 체중변화 올려봅니다ㅋ;;
한달 총 -3.7키로 감량..
이번달엔 73~75 목표두고 힘내보려고요!!
응원해주실꺼죵^^??
영자님!!뺏지주세용ㅎㅅㅎ!!
아..전신사진은..아직 거기까진 용기가 안나서요ㅠㅠ..
좀더 뺀뒤에ㅋㅋ용기내보겠습니다
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