1223/ 1353 kcal
220/ 225 kcal
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
단호박죽 (3/4대접, 232g) | 195kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 230g) | 91kcal |
계란찜 (3/4소접시, 48g) | 67kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
열무물김치 (1인분,0g) | 15kcal |
아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
구운 계란 (3.0개, 135g) | 219kcal |
영양떡 (1개, 100g) | 198kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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