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08월 03일 (음식 1141kcal, 운동 168kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1141/ 1296 kcal
168/ 216 kcal
아침식사646kcal(56.62%)
오리주물럭 (1소접시, 100g)
221kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
점심식사345kcal(30.24%)
닭칼국수 (1소대접, 250g)
235kcal
볶은김치 (1소접시, 94.5g)
110kcal
오후간식35kcal(3.07%)
[쥬씨] 수박주스 (1회분, 200ml)
35kcal
저녁식사115kcal(10.08%)
코코넛워터 지코 (1회분,330ml)
65kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
운동168kcal
크런치 (25회)
6kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
스쿼트(세트) (20회)
9kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
크런치 (20회)
5kcal
크런치 (20회)
5kcal
설거지 (5분)
10kcal
크런치 (30회)
7kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
크런치 (20회)
5kcal
스트레칭 (7분)
35kcal
복식 호흡 (5분)
5kcal
섹스 (10분)
24kcal
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