1321/ 1261 kcal
561/ 210 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 270ml) | 176kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개, 140ml) | 145kcal |
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g) | 170kcal |
돈까스 (1접시, 122g) | 335kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) | 95kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
플랭크 (210초) | 21kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 134kcal |
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