522/ 800 kcal
245/ 165 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
런닝머신 달리기 (13분) | 85kcal |
외바퀴자전거 타기 (20분) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
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