오늘 아침쳬중 500그람 빠짐.
총 3kg 감량.
오늘은 닭가슴살과 연어로 단백질 충당할 예정.
야채는 쌈장과 먹어도 되는 날이라...
쌈사먹는 야채대신 구워먹기로 하고
쌈장대신 단백질에 씨즈닝으로 ~
바베큐시즈닝 뿌려놓고 맛나게 되기를 기원하는중.
아직 끝난견 아니지만 3키로 감량 했어도 두툼한 내몸에 충격..ㅠ
그동안 집에서편한 박스티만 입어서 몰랐는데...ㅠ
전체적으로 두툼해진 몸이 이제서야 보이기 시작하는건
쫄티와 쫄바지를입고 있어서...
앞으로 집에선 몸에 딱붙는 옷을 입고 있어야 겠다~
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