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08월 04일 (음식 910kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 243kcal
910/ 1384 kcal
0/ 231 kcal
아침식사540kcal(59.34%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
깻잎찜 (1소접시, 20g)
21kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 20g)
29kcal
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사214kcal(23.52%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
오이양파무침 (1소접시, 160g)
74kcal
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 10g)
31kcal
오후간식46kcal(5.05%)
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
깻잎찜 (1소접시, 15g)
16kcal
저녁식사110kcal(12.09%)
사과 (1회분, 75g)
42kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
복숭아 백도 (1개, 100g)
34kcal
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