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08월 04일 (음식 1988kcal, 운동 1448kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 702kcal
1988/ 1491 kcal
1448/ 249 kcal
아침식사324kcal(16.30%)
[맥도날드] 베이컨에그맥머핀 (1개, 133g)
324kcal
점심식사627kcal(31.54%)
볶음밥 (1인분, 250g)
396kcal
소시지 (2회분, 50g)
138kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
오후간식105kcal(5.28%)
[크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 29g)
105kcal
저녁식사932kcal(46.88%)
김치제육볶음 (1인분, 50g)
83kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
단배추 (1회분, 20g)
4kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 78g)
342kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 78g)
346kcal
운동1,448kcal
줄넘기(시간) (60분)
600kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
뒤로 걷기 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (3분)
11kcal
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