일어나서 물 한잔 마시고
루니효소 2포를 전두유에타서 쭉 마셔주고
다시 물 부어서 추가로 350 ml 마시고
사과50g 먹었어요. 텃밭에 나가 30분정도
풀매면서 아침운동을~~~^^;
점심은 냉동실도 치울겸 *백설기 꺼내서 쪄서
두조각 반 먹었어요(떡이 은근 칼로리가 ㅠㅠ)
새로 담근 김치에 먹으니 정말 맛있었지만
300kcal를 넘길 수 없으니까. . .멈춤♡
저녁은 내가 좋아하는 *어묵탕~에 돈가스 조금^^*
무랑 청양고추에 유부까지 넣어 가쓰오국물을 내니
어묵이 매콤하니 아~~~~~~~맛있다♡♡♡
어묵탕은 양껏? 먹었어요^-^;
오늘은 날씨가 정말 좋아서 *운동으로 1,000kcal를 넘겼어요~^0^
그리고 오랜만에 라인댄스 갔더니 다들
*슬림해졌다고 인사를~~♡기분 좋았어요ㅎ
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