732/ 1024 kcal
505/ 170 kcal
토마토주스 (1/2컵, 100ml) | 20kcal |
붉은양배추 (1인분, 100g) | 28kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 86g) | 276kcal |
배추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
붉은양배추 (1인분, 100g) | 28kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
덤벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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