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08월 04일 (음식 1136kcal, 운동 476kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1145kcal
1136/ 2165 kcal
476/ 360 kcal
아침식사395kcal(34.77%)
[파리바게뜨] 단백질듬뿍로스트치킨샐러드 (1회분, 220g)
240kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사142kcal(12.50%)
[파리바게뜨] 골든 아마씨 식빵 (1봉, 50g)
142kcal
오후간식115kcal(10.12%)
파인애플 (5.0조각, 500g)
115kcal
저녁식사484kcal(42.61%)
샤브샤브 (1인분, 0g)
405kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
운동476kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
타바타 운동 (40분)
320kcal
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