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08월 04일 (음식 1258kcal, 운동 1036kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1258/ 1086 kcal
1036/ 181 kcal
아침식사104kcal(8.27%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1/2회분, 25g)
89kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사611kcal(48.57%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
닭조림 (1소접시, 139.5g)
188kcal
근대나물 (1소접시, 84.4g)
38kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
소프트아이스크림 (1개, 20g)
33kcal
오후간식296kcal(23.53%)
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 자몽에이드 (2.0개, 260ml)
130kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사247kcal(19.63%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
청국장 분말 (1큰술, 15g)
67kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g)
62kcal
운동1,036kcal
수영 (40분)
196kcal
방송댄스 (120분)
840kcal
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