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  • 탑팬이·입문
  • 2016.08.04 10:28
Q.밥을 몇시에 먹는게 제일 좋은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 운동도 중요하지만 식단도 중요하잖아요!

아침, 점심은 몇시에 먹는게 제일 좋은지 알려주세요

저녁만 6시 전에 먹는게 좋다는 걸 알고있어서요..
  • 탑팬이
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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.04 14:41
  • 8~9, 1~2,중간에 간식 암거나, 7:30~8:30
    제 패턴이에요. 저녁을 원래 저 시간이라 늦게 먹는다고 살찌거나 그런거 없이 잘 빠지는 중이에요. 운동은 아침만. 그이후론 안해요 암것두.
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지존
  • 동전파스
  • 08.04 13:04
  • 저는 아침 8~9시 점심 12~13시 저녁 6~7시요
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초보
  • 새저
  • 08.04 10:41
  • 저는 아침은 빠르면 7시넘어서늦으면8시쯤에먹고 점심은 12시~1시에먹죠 저녁은5시
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