655/ 1091 kcal
480/ 182 kcal
[CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1회분, 65g) | 112kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
고등어구이 (1토막, 60g) | 158kcal |
양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 120ml) | 54kcal |
대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
줄넘기 (2000회) | 160kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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