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08월 05일 (음식 1297kcal, 운동 330kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1297/ 1467 kcal
330/ 245 kcal
아침식사421kcal(32.46%)
[파파이스] 불고기버거 (1/2회분, 83g)
192kcal
[롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g)
133kcal
[롯데리아]콜라 (3/4컵, 315g)
96kcal
점심식사327kcal(25.21%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
양배추쌈 (1/4접시, 25g)
32kcal
오후간식322kcal(24.83%)
[롯데리아] 우유 (1컵, 265g)
179kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1/4개, 58g)
128kcal
저녁식사227kcal(17.50%)
[파파이스] 치킨 (1/2조각, 54g)
158kcal
[파파이스] 케이준후렌치후라이 (1/4회분, 23g)
69kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • 여니랑1197
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