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08월 09일 (음식 511kcal, 운동 400kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1079kcal
511/ 1428 kcal
400/ 238 kcal
아침식사175kcal(34.25%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
물냉면육수 (1소대접, 300g)
79kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
[오뚜기] 연겨자 (1큰술, 10g)
36kcal
점심식사241kcal(47.16%)
[햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
119kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
저녁식사95kcal(18.59%)
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
400kcal
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