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08월 05일 (음식 827kcal, 운동 304kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 528kcal
827/ 1261 kcal
304/ 210 kcal
아침식사141kcal(17.05%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사436kcal(52.72%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사250kcal(30.23%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 300ml)
150kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g)
100kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
  • 57을향해서
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